Куртки, кофты, зонты - таковы реалии начала июня. С такой погодой - говорят психологи, один шаг до депрессии. Действительно, отсутствие солнечного света, дожди и пониженные температуры влияют на настроение.
Такая погода - самое время заняться цветотерапией. Еще предки считали, что цвет - эффективный способ лечения как души, так и тела. Добавьте в свой гардероб ярких красок. А если не готовы к экспериментам в одежде, добавьте красок в интерьер или рацион питания.
Продавцу этого прилавка депрессия явно не грозит. Желтый бодрит, красный настраивает на жизненную активность, а зеленый - на достижение целей. Фрукты и овощи не только поднимут настроение, но и снабдят организм витаминами.
Психологи, кроме цветотерапии, и другие методы избавления от хандры предлагают.
- Нужно взять пример с детей и просто выйти на улицу в резиновых сапогах, окунуться в детство, поплескаться в лужах и не обращать внимания на то, кто и что подумает, - поделилась советами Карина Нестеренко, психолог.
Все эти методы стоит запомнить, ведь лето, по прогнозам синоптиков, такое, каким мы его сильно ждем, наступит только в июле. А пока дожди и максимум +15. Всему виной, говорят метеорологи, серия атлантических циклонов.
- До конца недели сохранится неустойчивый характер погоды, в выходные вероятность дождей различной интенсивности сохранится, но температура немного повысится, ночами от +5 до +10 градусов, но днем не стоит рассчитывать на температуру выше +18 градусов, что, конечно же, не дотягивает до своей климатической нормы, - рассказал Евгений Тишковец, ведущий специалист центра ФОБОС.
Июнь, говорят синоптики, будет дождливым и холодным, а вот июль компенсирует нехватку тепла. Настоящее лето придет в Подмосковье в начале следующего месяца.
Дарья Макаровская, Сергей Сомов
Все сюжеты и новости Реутовского телевидения смотрите на сайте РТВ или на канале РТВ на Youtube
