Зарядка на «Фабричном пруду» и забег на 5 км. Для Дмитрия Алешкина это – идеальное начало дня. Выходного. Перед стартом вместе со всеми разминается. Свои силы оценивает на твердую «пятерку».
- Любой человек, если хочет чего-то достигнуть, он этого достигнет. 5 км – это не предел, - поделился участник забега «Реутов бежит» Дмитрий Алешкин.
Профессиональных спортсменов среди бегущих мало. Но подготовка любителей на самом высоком уровне. Многие тренируют силу и выносливость на утренних зарядках.
- Я часто бегаю здесь, на пруду. И, бывает, пробегаю ту же дистанцию, бывает больше. Надеюсь просто пробежать дистанцию, не споткнуться об корень, - рассказал еще один участник забега Михаил Пономарев.
Самому юному бегуну три года, самому взрослому – 36 лет. Стартуют группами по 15 человек. Всего на дистанцию вышли больше 50 реутовчан. Здесь важно не просто бежать. Главное – правильно дышать. А еще – смотреть под ноги. Трасса проходит в парке.
Перед тем, как выйти на старт, - мастер-класс от опытного марафонца. Людмила Колобанова пробежала тысячи километров и знает, как распределять силы равномерно.
- Нельзя рвать со старта как будто на 100 метров, потому что все это потом можно догнать. Когда человек рвет со скоростью, а потом он задыхается, мышцы, спазмы мышц, - дает напутствия Людмила Колобанова, главный судья забега «Реутов бежит»
Здесь у каждого свой секрет успеха. Как пробежать и не сойти с дистанции, рассказывают только после финиша. Боятся сглазить.
- Сначала считаешь, сколько пробежала, потом – сколько осталось. Это дает стимул для разделения сил. Бежать было несложно, сложно было начать и держать темп, - своим секретом делится Галина Корнеева, участница забега «Реутов бежит».
Занять высшую ступень пьедестала хочет каждый бегун. Всего в соревнованиях по два первых, вторых и третьих места. Завоевавшим золото, серебро и бронзу, вручили абонементы в один из фитнес-клубов Реутова. А всех тех, кто бежал, но остался без медали ждали другие подарки.
- Это плееры, наушники, мультимедиа. От спонсоров - абонементы в фитнес, бесплатная пицца, вода, купоны. Хороший набор подарков, - о подарках рассказал начальник отдела спорта администрации г.Реутов Владимир Каширин.
Дистанция в 5 км – только начало. В сентябре спортсменам предложат новый забег. Уже на 10 км. Его приурочат ко Дню города.
Ксения Казакова, Сергей Сомов
Все сюжеты и новости Реутовского телевидения смотрите на сайте РТВ или на канале РТВ на Youtube
