Новости / Новости
В Реутове открылась студия воздушной акробатики «СОВА»
07.09.2017 в 11:05
365 0
Автор: Стелла Мхитарян

В спортивном комплексе «Старт» на улице Новая, 1А начала работу Студия Обучения Воздушной Акробатике «СОВА», рассчитанная на взрослую аудиторию. О специфике этого вида спорта и системе тренировок газете «ПроРеутов» рассказала основатель студии, тренер Анна Жук.

Воздушная акробатика на полотнах и кольцах приобретает популярность во всём мире. Занятия представляют собой сочетание танца и акробатических элементов. Они развивают силу, гибкость, способствуют расслаблению позвоночника, укрепляют мышцы спины и пресса, улучшают осанку.

Как поясняет тренер, особая подготовка для занятий не требуется - упражнения выполняются по мере возможностей, от простого к сложному. Самое главное - отсутствие серьёзных травм, исключающих занятие каким бы то ни было видом спорта.

ПроРеутов

Существует набор базовых элементов, с которых начинают все новички. Этот вид циркового искусства в большей степени развивает силу и мышечный тонус. Вместе с тем выполняются упражения на растяжку. Условно тренировку можно поделить на три части. Сначала 10-15-минутная разминка на силовые упражнения и растяжку мышц. Затем - основная часть занятия, длящаяся примерно 40 минут. И завершает тренировку вновь растяжка. 

С первого дня занятий новички учат базовые элементы: как заматывать руки, ноги и забираться на полотно. Эти навыки необходимы для выполнения любых элементов. 

Занятия совершенно безопасны - полотна сделаны из прочной ткани. Они крепятся на потолке с помощью карабина, который используют при скалолазании. Он может выдержать вес в 300-400 килограмм.

ПроРеутов

По мере того, как человек развивает силу, программа занятий усложняется.

- Сначала мы учим отдельные элементы. Когда готовы две-три связки, можно ставить номер, - объясняет Анна Жук.

И добавляет, что по данному виду в Москве проходят различные соревнования, в том числе и для начинающих. Так что можно не просто тренироваться для себя, но и поучаствовать в конкурсе:

- Это интересно и доставляет удовольствие, когда ты можешь позвать родных, друзей и выступить перед публикой, - говорит тренер.

Элементы номера выполняются под музыку, поскольку воздушная акробатика - это танец на полотнах, он должен быть красивым и эстетичным.

Тренировки проходят в спорткомплексе «Старт» ежедневно в утреннее, дневное и вечернее время. Максимально в группе занимаются четыре человека. Для посещения занятий необходимо предварительно записаться у тренера по телефону 8 967 030 18 79. Пробное посещение стоит 400 рублей, затем можно приобрести абонемент. 

Читайте также:
Обзор спортивных секций Реутова
Обзор кружков учреждений культуры и дополнительного образования
В Реутве пройдёт рэп-фестиваль Rap Fest
Литературный фестиваль для всей семьи провели в Реутове
В Реутове откроется студия бальных танцев

Статьи по теме
Комментарии 0
Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите пожалуйста.
Видео Сергей Юров Общество Дети Благоустройство Образование Праздники ЖКХ Транспорт Губернатор Андрей Воробьев Здравоохранение Криминал НПО машиностроения История Бизнес Обзор День Победы ПроРеутов Знаменитости Игорь Брынцалов Полезное Конкурс Станислав Каторов Строительство МКДЦ Экономика Политика Максим Сураев МВЦ ДК «Мир» Рейтинг Проекты Наука Выборы РЖД ВПЦ Рекрут ЦГКБ Наше Подмосковье Социальная политика Экология Религия МЧС Кино Девушкамечты ЕР Старт 10 шагов Реутов Парк ФОК Энергия ЗАГС Антикризис ДТП Фото Парк ВСМ-2 Академик Челомей Реутов Общественная палата ПосадиСвоеДерево Соцзащита Коворкинг Питомцы Дороги Приалит МФЦ Хобби ММЦ Интернет Экватор Рецензия Кадеты Подвиг Мнения Маяк Искусство Тимур Кизяков Услуги Мария Сотскова Субботник Безопасный город Людмила Колобанова Евгений Касперский Алексей Папин Секс Рекорд Президент Владимир Путин ДЮСШ Эксперты Добродел Крутицы Космос Изобретариум Анна Вирон Михаил Илинич Карат ГТО РТВ Безопасность ДМШ №1 Юрий Кузнецов 112 Дима Билан Андрей Ломанов ОДОН Ирина Тульчинская Бессмертный полк WorldSkills Александр Леонов РФИИ Фабричный пруд Реклама Еда Алексей Илларионов ДМШ №2 Татьяна Космачёва Крым ПеременыПодмосковья Русален Любовь Юнармия Мириталь Дмитрий Харатьян Парковки Золотое перо Владислав Котлярский Андрей Гайдулян Наталья Назарова Егор Кончаловский Владимир Этуш Бархатная осень Александра Пацкевич Полина Гагарина Радик Закиров Сергей Цыганов Патриарх Кирилл
< >