Новости / Новости
В Реутове открылась студия воздушной акробатики «СОВА»
07.09.2017 в 11:05
519 0
Автор: Стелла Мхитарян

В спортивном комплексе «Старт» на улице Новая, 1А начала работу Студия Обучения Воздушной Акробатике «СОВА», рассчитанная на взрослую аудиторию. О специфике этого вида спорта и системе тренировок газете «ПроРеутов» рассказала основатель студии, тренер Анна Жук.

Воздушная акробатика на полотнах и кольцах приобретает популярность во всём мире. Занятия представляют собой сочетание танца и акробатических элементов. Они развивают силу, гибкость, способствуют расслаблению позвоночника, укрепляют мышцы спины и пресса, улучшают осанку.

Как поясняет тренер, особая подготовка для занятий не требуется - упражнения выполняются по мере возможностей, от простого к сложному. Самое главное - отсутствие серьёзных травм, исключающих занятие каким бы то ни было видом спорта.

ПроРеутов

Существует набор базовых элементов, с которых начинают все новички. Этот вид циркового искусства в большей степени развивает силу и мышечный тонус. Вместе с тем выполняются упражения на растяжку. Условно тренировку можно поделить на три части. Сначала 10-15-минутная разминка на силовые упражнения и растяжку мышц. Затем - основная часть занятия, длящаяся примерно 40 минут. И завершает тренировку вновь растяжка. 

С первого дня занятий новички учат базовые элементы: как заматывать руки, ноги и забираться на полотно. Эти навыки необходимы для выполнения любых элементов. 

Занятия совершенно безопасны - полотна сделаны из прочной ткани. Они крепятся на потолке с помощью карабина, который используют при скалолазании. Он может выдержать вес в 300-400 килограмм.

ПроРеутов

По мере того, как человек развивает силу, программа занятий усложняется.

- Сначала мы учим отдельные элементы. Когда готовы две-три связки, можно ставить номер, - объясняет Анна Жук.

И добавляет, что по данному виду в Москве проходят различные соревнования, в том числе и для начинающих. Так что можно не просто тренироваться для себя, но и поучаствовать в конкурсе:

- Это интересно и доставляет удовольствие, когда ты можешь позвать родных, друзей и выступить перед публикой, - говорит тренер.

Элементы номера выполняются под музыку, поскольку воздушная акробатика - это танец на полотнах, он должен быть красивым и эстетичным.

Тренировки проходят в спорткомплексе «Старт» ежедневно в утреннее, дневное и вечернее время. Максимально в группе занимаются четыре человека. Для посещения занятий необходимо предварительно записаться у тренера по телефону 8 967 030 18 79. Пробное посещение стоит 400 рублей, затем можно приобрести абонемент. 

Читайте также:
Обзор спортивных секций Реутова
Обзор кружков учреждений культуры и дополнительного образования
В Реутве пройдёт рэп-фестиваль Rap Fest
Литературный фестиваль для всей семьи провели в Реутове
В Реутове откроется студия бальных танцев

Статьи по теме
Комментарии 0
Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите пожалуйста.
Видео Сергей Юров Общество Дети Праздники Образование Благоустройство ЖКХ Транспорт Губернатор Андрей Воробьев Здравоохранение Криминал НПО машиностроения История Бизнес Станислав Каторов ПроРеутов Обзор День Победы Конкурс Знаменитости Строительство Полезное Игорь Брынцалов МКДЦ Экономика Политика МВЦ Максим Сураев Реутов ДК «Мир» Рейтинг Социальная политика Наука Выборы РЖД ВПЦ Рекрут ЦГКБ Экология Наше Подмосковье Кино Религия МЧС ЕР Старт Девушкамечты ФОК Парк Энергия Реутов Парк Антикризис ЗАГС ДТП ВСМ-2 Академик Челомей Коворкинг Питомцы Общественная палата Приалит ПосадиСвоеДерево Дороги Безопасность МФЦ Хобби Мария Сотскова Подвиг Интернет Кадеты ММЦ Мнения Экватор Рецензия Маяк Тимур Кизяков Услуги Субботник Алексей Папин Людмила Колобанова Добродел Изобретариум Президент Владимир Путин ДЮСШ Евгений Касперский Секс Рекорд Еда Фабричный пруд Эксперты Крутицы РТВ Космос Анна Вирон Михаил Илинич Карат Юрий Кузнецов ОДОН ГТО WorldSkills Александр Леонов Татьяна Космачёва 112 Дима Билан Андрей Ломанов Ирина Тульчинская Бессмертный полк Реклама Русален Алексей Илларионов Золотое перо Юнармия Крым Братья Березуцкие Мириталь Дмитрий Харатьян Владислав Котлярский Андрей Гайдулян Наталья Назарова Егор Кончаловский Владимир Этуш Александра Пацкевич Полина Гагарина Радик Закиров Сергей Цыганов Патриарх Кирилл
< >