Новости / Новости
В Реутове открылась студия воздушной акробатики «СОВА»
07.09.2017 в 11:05
229 0
Автор: Стелла Мхитарян

В спортивном комплексе «Старт» на улице Новая, 1А начала работу Студия Обучения Воздушной Акробатике «СОВА», рассчитанная на взрослую аудиторию. О специфике этого вида спорта и системе тренировок газете «ПроРеутов» рассказала основатель студии, тренер Анна Жук.

Воздушная акробатика на полотнах и кольцах приобретает популярность во всём мире. Занятия представляют собой сочетание танца и акробатических элементов. Они развивают силу, гибкость, способствуют расслаблению позвоночника, укрепляют мышцы спины и пресса, улучшают осанку.

Как поясняет тренер, особая подготовка для занятий не требуется - упражнения выполняются по мере возможностей, от простого к сложному. Самое главное - отсутствие серьёзных травм, исключающих занятие каким бы то ни было видом спорта.

ПроРеутов

Существует набор базовых элементов, с которых начинают все новички. Этот вид циркового искусства в большей степени развивает силу и мышечный тонус. Вместе с тем выполняются упражения на растяжку. Условно тренировку можно поделить на три части. Сначала 10-15-минутная разминка на силовые упражнения и растяжку мышц. Затем - основная часть занятия, длящаяся примерно 40 минут. И завершает тренировку вновь растяжка. 

С первого дня занятий новички учат базовые элементы: как заматывать руки, ноги и забираться на полотно. Эти навыки необходимы для выполнения любых элементов. 

Занятия совершенно безопасны - полотна сделаны из прочной ткани. Они крепятся на потолке с помощью карабина, который используют при скалолазании. Он может выдержать вес в 300-400 килограмм.

ПроРеутов

По мере того, как человек развивает силу, программа занятий усложняется.

- Сначала мы учим отдельные элементы. Когда готовы две-три связки, можно ставить номер, - объясняет Анна Жук.

И добавляет, что по данному виду в Москве проходят различные соревнования, в том числе и для начинающих. Так что можно не просто тренироваться для себя, но и поучаствовать в конкурсе:

- Это интересно и доставляет удовольствие, когда ты можешь позвать родных, друзей и выступить перед публикой, - говорит тренер.

Элементы номера выполняются под музыку, поскольку воздушная акробатика - это танец на полотнах, он должен быть красивым и эстетичным.

Тренировки проходят в спорткомплексе «Старт» ежедневно в утреннее, дневное и вечернее время. Максимально в группе занимаются четыре человека. Для посещения занятий необходимо предварительно записаться у тренера по телефону 8 967 030 18 79. Пробное посещение стоит 400 рублей, затем можно приобрести абонемент. 

Читайте также:
Обзор спортивных секций Реутова
Обзор кружков учреждений культуры и дополнительного образования
В Реутве пройдёт рэп-фестиваль Rap Fest
Литературный фестиваль для всей семьи провели в Реутове
В Реутове откроется студия бальных танцев

Статьи по теме
Комментарии 0
Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите пожалуйста.
Видео Сергей Юров Общество Праздники Благоустройство Дети Образование ЖКХ Транспорт Губернатор Андрей Воробьев Здравоохранение Криминал НПО машиностроения История Бизнес Обзор День Победы ПроРеутов Знаменитости Полезное Игорь Брынцалов Конкурс МКДЦ Политика Экономика Строительство Максим Сураев МВЦ ДК «Мир» Рейтинг Станислав Каторов Проекты Наука Выборы РЖД ЦГКБ ВПЦ Рекрут Наше Подмосковье Социальная политика Религия МЧС Экология Старт 10 шагов ЕР Реутов Парк Девушкамечты Энергия ЗАГС Кино Антикризис Фото ДТП ФОК ВСМ-2 Академик Челомей Парк ПосадиСвоеДерево Общественная палата Соцзащита Коворкинг Питомцы Дороги Приалит МФЦ Хобби ММЦ Экватор Рецензия Подвиг Мнения Интернет Кадеты Маяк Реутов Тимур Кизяков Услуги Субботник Безопасный город Людмила Колобанова Искусство Мария Сотскова Евгений Касперский Секс Рекорд Президент Владимир Путин ДЮСШ Эксперты Крутицы Космос Алексей Папин Анна Вирон Михаил Илинич Карат РТВ Безопасность ДМШ №1 Юрий Кузнецов 112 Дима Билан Добродел Андрей Ломанов ГТО Бессмертный полк WorldSkills Александр Леонов РФИИ Реклама Еда ОДОН Ирина Тульчинская Алексей Илларионов Изобретариум ДМШ №2 Татьяна Космачёва Крым ПеременыПодмосковья Русален Любовь Юнармия Мириталь Дмитрий Харатьян Парковки Золотое перо Владислав Котлярский Андрей Гайдулян Наталья Назарова Егор Кончаловский Владимир Этуш Бархатная осень Александра Пацкевич Полина Гагарина Радик Закиров Сергей Цыганов Патриарх Кирилл Фабричный пруд
< >