Воспитанник московского «Спартака», атакующий полузащитник футбольного клуба «Армавир», реутовчанин Дмитрий Каюмов предстал в роли тренера — устроил открытое занятие в спортивном комплексе «Старт». Бодро начать утро пришли более 50 реутовчан, в том числе сотрудники администрации.
Сначала участники тренировки пробежали несколько кругов, затем размяли шею, плечевой пояс и колени, выполнили повороты вправо и влево. После подготовительного этапа начинающим спортсменам предстояло пройти эстафеты в составе четырёх команд. Важна была не только скорость, но и слаженность работы.
Кульминацией занятия стали, конечно же, упражнения с мячом: ведение, контроль, бег с футбольным снарядом, взаимодействие с партнерами по команде. Учил Дмитрий Каюмов собравшихся и делать передачи:
— Не нужно бить сильно, главное — почувствовать мяч. И помнить правило двух касаний: первое — это приём мяча, а вторым мы непосредственно отдаём передачу.
В заключение отрабатывали удар по воротам. Было всё: и досадное попадание в штангу, и полёт мяча выше ворот, перекладина и, наконец, долгожданный гол!
— За одну тренировку научиться чему-либо довольно сложно, я постарался провести занятие в весёлой, игровой форме, чтобы все подвигались и зарядились позитивом. Эстафеты проходили в соревновательном режиме, ребята приняли их с восторгом: бегали, пытались выполнить упражнения быстрее других и стать первыми, — рассказал корреспонденту «ПроРеутова» Дмитрий после проведённого занятия.
Он добавил, что был рад предложению провести зарядку и откликнулся. Особенно ему понравилось, что собралось много желающих позаниматься:
— Признаюсь, не ожидал, что столько человек придёт в такой ранний час (Ред. — занятие началось в семь часов утра). Думаю, что всем было весело, и тренировка удалась. Надеюсь, ребята ушли с положительными эмоциями.
В родной Реутов футболист приезжает каждый раз, когда выдаётся отпуск — здесь живут его мама и брат. И, разумеется, обязательно посещает стадион спорткомплекса «Старт». Даже в отпуске Дмитрий не забывает о футболе, играет несколько раз в неделю. Присутствует этот вид спорта и в совместном досуге с шестилетним сыном, прогулки с которым всегда состоят из походов на хоккейную коробку или на футбольное поле.
Поделился полузащитник «Армавира» и воспоминаниями о начале своего пути в большой спорт. Страсть к футболу он испытывал с самого раннего детства и пинал мячики, едва научившись ходить в возрасте одного года. Отбор в спортивную детско-юношескую школу олимпийского резерва московского «Спартака» шестилетний Дима прошёл с первого раза:
— Если у ребёнка большое желание играть в футбол, то это видно сразу. Я очень любил этот вид спорта, играл каждый день. На отборе был одним из лучших, и меня взяли. Совет ребятам: как можно чаще играйте в футбол и тренируйтесь. Больше времени проводите на поле, а не дома за компьютером, тогда у каждого появится шанс. Чем чаще ты играешь, тем чаще совершенствуешь свои навыки, тем больше и быстрее у тебя будет получаться. Ничто в жизни не даётся сразу, без усилий. Необходимо отрабатывать те или иные элементы, удары, технико-тактические упражнения, передачи, просто играть в футбол.
Также Дмитрий Каюмов дал рекомендации относительно того, каким должен быть завтрак — один из самых важных приёмов пищи. По словам спортсмена, желательно не перегружать сильно организм, отказаться от жареной пищи и отдать предпочтение кашам, хлопьям с молоком, йогуртам, яичному белку.
На вопрос, за игрой каких футболистов он особенно тщательно следит, Дмитрий ответил, что наблюдает не за конкретными спортсменами, а за игрой сильных команд, показывающих красивый и зрелищный футбол, в частности, - за клубами «Барселона» и «Реал Мадрид».
