Женская футбольная команда «Приалит» из Реутова завершила футбольный сезон, заняв четвёртое место во втором дивизионе первенства России (зона Московская область). На вопросы «ПроРеутова» в связи с этим ответила тренер команды Ирина Успенская.

– Ирина Михайловна, как вы оцениваете завершившийся сезон?

– Мы в каждом сезоне ставим задачу завоевать призовые места, и в течение пятнадцати лет её выполняли. В этом году, к сожалению, мы стали четвёртыми в нашей зоне, в которой выступали десять команд. Это объясняем тем, что увеличилось число хороших игроков у соперников. Были сильные команды из Сергиева Посада, Луховиц, Красноармейска, Звенигорода и Можайска. Где-то нам немножко не хватило. Хочу сказать, что девчонки, которые у меня тренируются, помимо тренировок учатся, работают, помогают своим семьям. Им от четырнадцати до двадцати пяти лет. И в целом мы показываем хороший любительский футбол и ежегодно успешно представляем Реутов. В общем, оцениваем сезон всё равно на «хорошо».

– В каких следующих соревнованиях примут участие девушки?

– Это первенство по мини-футболу в первом дивизионе. Мини-футбол для нас косвенный вид спорта, в него мы играем зимой для того, чтобы кроме повышения технического уровня отработать некоторые качества игроков – настойчивость, боеспособность, сплочённость. И в зимнем межсезонье нужно избежать травм, потому что основная специализация у нас – это большой футбол.

– Как готовятся спортсменки между сезонами?

– Как обычно, у нас проходят подготовительные сборы к новому сезону и восстановительно – оздоровительные сборы после проведённого сезона. Мы стараемся психологически и физически разгрузить девочек, настроить их, перезагрузить, дать отдохнуть и подготовить к новому сезону.

– Как проходят тренировки у спортсменок? Сколько раз в неделю тренируются и сколько длится одна тренировка?

– Тренировка длится от полутора до двух с половиной часов, они проходят четыре-пять раз в неделю, но с разной направленностью. Нагрузка и интенсивность занятий бывают разные. Тренерский штаб предварительно подбирает упражнения, ставит задачи на определённые этапы подготовки для того, чтобы подготовиться как минимум без травм, а как максимум – к началу соревнований подвести команду к пику спортивной формы. Плюс обязательно раз в неделю – контрольный день, мы проводим товарищескую игру. Тренируемся в основном на улице. В нашем распоряжении круглый год большое искусственное поле. Спасибо администрации стадиона «Старт», потому что не у всех есть такие условия. С залами потяжелее, потому что у нас постоянно ведётся набор маленьких девочек. Им нужны условия для занятий осенью и зимой. Подготовка хорошей футболистки состоит из большого числа собранных вместе аспектов: физической, технической, психологической подготовки. Это долгий труд, требующий терпения. Прежде всего это набор талантливых и способных девочек. Лучших девочек мы подключаем к тренировкам и играм со старшими девушками. Тем самым они набираются опыта и повышают мастерство. У меня как у тренера с двадцатипятилетним стажем есть своё видение и собственные наработки по проведению занятий, подготовке команды к сезону без травм. Есть задача – довести команду до уровня мастеров.

– Как вы начали заниматься футболом?

– Я окончила Центр образования в Чертанове (отделение «Хоккей на траве»). Я кандидат в мастера спорта и дважды чемпионка Советского Союза по хоккею на траве в составе сборной региона Москвы. В юности параллельно стала заниматься футболом, тогда он только начинал развиваться. Пришло решение перейти из хоккея в профессиональный футбол, играла несколько лет в высшем дивизионе, потом стала играть за российские команды, получила звание кандидата в мастера спорта.

– Бывает так, что девочка начинает интересоваться футболом не с детства, а лет в пятнадцать-шестнадцать. Она мечтает стать профессиональной футболисткой, но думает, что время, может быть, упущено. Не поздно ли начинать в таком возрасте?

– Вот я сама в этом возрасте перешла из одного вида спорта в другой. Если у человека есть способности и он очень хочет играть, совершенствоваться, то упущенное время можно наверстать. Единственное – если начинать заниматься с раннего детства, то уровень мастерства будет, безусловно, выше. Главное в том, чтобы футболистка была правильно подготовлена, чтобы у неё были развиты основные группы мышц, были бойцовские качества и психологическая устойчивость, коммуникабельность в команде. В футбольной команде много игроков, работает тренерский и врачебный штаб. Большую моральную поддержку оказывают родители. Детям младшего возраста они помогают одеться, следят за их тренировками, приходят поболеть как за младших, так и за старших ребят. Тут все должны быть дипломатами и, взявшись за руки, очень чёткими шагами идти к цели, к победе. Только дружно и сообща можно добиться хороших результатов. Ограничения для занятий футболом – травмы, полученные от плохой подготовки или от неаккуратной игры соперника. К сожалению, это бич в футболе, спортсмены долго восстанавливаются. Правда, бывают спортсменки, которых травмы минуют.

– Отличается ли современный женский футбол от того, что был, скажем, двадцать лет назад?

– Футбол стал более динамичным, используются более интересные игровые схемы.

– Как вы считаете, достаточно ли внимания в России уделяют женскому футболу?

– Недостаточно. Наш футбол не стоит на месте, прогрессирует, но не так быстро, как хотелось бы. Набор девочек, увеличение количества игроков и команд, создание специализированных интернатов для подготовки спортсменок – этого всего мало, нужны большие усилия. Женский футбол – это узкоспециализированный вид спорта. Его или принимают, или нет. В Реутове футбол есть благодаря основателю и президенту детско-юношеской спортивной школы «Приалит» Борису Пантелеевичу Алифёрову. Мы ему очень все благодарны за поддержку, внимание и понимание, за то, что он нас любит и помогает, чем может. Хочу также сказать спасибо директору спортивной школы «Приалит» Валентину Ивановичу Афонину, тренеру мужской сборной команды «Приалита» Максиму Робертовичу Алифёрову и директору стадиона «Старт» Александру Владимировичу Томилко.