Алексей Пузаков установил рекорд России в прыжках с шестом в возрастной категории от 60 до 65 лет.
Всего в копилке у спортсмена более семидесяти медалей, причём большинство из них – за первые места. Два последних «золота» Алексей получил буквально несколько дней назад на чемпионате России по лёгкой атлетике среди ветеранов в Москве. В прыжках с шестом наш земляк установил новый рекорд России – три метра пятьдесят сантиметров.
Алексей Пузаков практикует бег на короткие дистанции, прыжки в высоту, в длину и с шестом. Лёгкой атлетикой начал заниматься ещё в детстве, в десять лет. И уже в юном возрасте, с четырнадцати до восемнадцати лет, завоевал несколько своих первых медалей. После окончания института физкультуры активным спортом Алексей заниматься перестал: на первое место вышли тренерская работа, семья, дети. Он продолжал лишь поддерживать форму, а в большой спорт вернулся только в пятьдесят четыре года, когда узнал от своей знакомой, легкоатлета Светланы Казариной, о ветеранском спорте. Сейчас Алексею шестьдесят лет, он работает инструктором по физкультуре в детском саду № 12 «Берёзка». Воспитывает в детях любовь к различным видам спорта и тренируется сам, готовясь покорять новые вершины.
– Прошло более тридцати пяти лет, как я вновь занялся спортом – уже ветеранским. Мне это очень понравилось, потому что держишь себя в форме, чувствуешь себя лучше, занятия дают массу эмоций. Мне хорошо запомнился самый первый мой выход на мировую арену. Это был чемпионат Европы в Турции, в Измире. Там я первый раз в жизни выступал в прыжках в высоту. Мне тогда было пятьдесят шесть лет, и я выиграл бронзовую медаль с результатом сто шестьдесят девять сантиметров. Эта победа до сих пор остаётся одной из самых значительных для меня, – рассказывает Алексей Пузаков.
Алексей тренируется и дома, и на улице, и в московском манеже, где есть специальное оборудование для прыжков с шестом: большая яма, шесты разной жёсткости. Но любимое место для тренировок у Алексея – рядом с домом, чаще всего спортсмен занимается на стадионе у седьмой школы. Рассказывает, для того чтобы прыгать с шестом, нужно не только уметь быстро бегать и прыгать, но и быть гимнастом. Поэтому в любую свободную минуту идёт на спортивную площадку.
– Когда есть свободное время – час, полтора, да даже пятнадцать минут, мне хватает, чтобы что-то размять, или пробежаться, или на перекладине покрутиться, или в волейбол, баскетбол поиграть, – добавляет Алексей.
Сейчас на счету ветерана три рекорда России в прыжках с шестом: два в возрастной категории 55–59 лет, один – в категории 60–65.
– Есть такое выражение: «Упорство и труд всё перетрут». Как мне однажды сказал мой тренер, залог успеха составляют три вещи – техника, физическое развитие и сила воли. Если ты физически развит, у тебя отработана техника, но нет морально-волевых качеств, то ты ничего не добьёшься. И вот это третье условие – самое главное, – считает спортсмен.
