Лето кончилось, пора подводить его итоги. Особенно серьёзно к этому времени года подходят спортсмены, практически всегда проводящие его с пользой. Поэтому корреспондент «ПроРеутова» узнал у директора МАУ ДО «Спортивная школа» Антона Ермакова, как прошли учебно-тренировочные сборы у его подопечных.
— Расскажите, пожалуйста, прежде всего о географии поездок на сборы этим летом у воспитанников вашей школы.
— Выездные сборы борцов проходили в Армавире, Кисловодске, Чебоксарах и на Урале — регионах, где традиционно сильны борцовские школы. Наши баскетболисты ездили в Мытищи, художественные гимнастки в подмосковные города Жуковский, Раменское и Подольск. А также у нас проходят домашние сборы.
— А как проходили домашние сборы?
— Дети ночевали дома, а утром приходили в «Спортивную школу», где оставались до вечера. В день у них было по две тренировки и полезный досуг, который организовывали для них тренеры. Между тренировками дети смотрели фильмы, анализировали соревновательную подготовку, играли в подвижные и интеллектуальные игры. В общем, их времяпровождение было весьма разнообразным. Питание участников сборов, разумеется, тоже обеспечивала школа.
— Приезжали ли к вам на сборы спортсмены из других городов?
— Да, этим летом у нас были спортсмены из Брянской области, ряда городов Московской области: Балашихи, Орехово-Зуево, Ногинска, Королёва и Мытищ. Из Москвы к нам приезжали воспитанники школы «Самбо-70».
— Какова основная цель летней подготовки?
— Главная цель летних учебных и тренировочных сборов всегда одна — вывести физическую подготовку спортсменов на новый уровень. Во время соревновательного периода спортсмен не может отдавать столько сил на повышение своих физических показателей, потому что тогда не будет достигать хороших результатов на состязаниях из-за усталости. Поэтому лето спортсмены используют для увеличения силы, выносливости, ловкости и гибкости. Те, кто не занимаются этим с июня по август, осенью подготовлены гораздо хуже.
— Насколько я понимаю, помимо подготовки в сборах, присутствует и рекреационная составляющая.
— Безусловно. Прежде всего это психологическая разгрузка. Внимание спортсменов переключается с постоянных занятий на что-то новое. Например, борцы играют в настольный теннис — это нужно не только для отдыха, но и для развития скорости реакции. Гимнастки ходят в бассейн и на батут. Баскетболисты играют в шахматы, которые прививают им стратегическое мышление, необходимое для командной игры.
— Как вы оцениваете результаты прошедших сборов?
— Я считаю, что сборы прошли успешно. Однако окончательный результат будет понятен только в октябре-ноябре, когда наши воспитанники будут много состязаться с другими спортсменами, у которых тоже проходила серьёзная летняя подготовка.
— Какие планы у «Спортивной школы» на этот соревновательный сезон?
— Планы у нас всегда максимальные. Постараемся одержать победы на отборочных соревнованиях: областных и окружных, — а потом хорошо показать себя на всероссийских соревнованиях. По результатам первенств России определится, кто будет представлять нашу страну на чемпионатах Европы и мира в 2025 году. Уже в сентябре, кстати, наша спортсменка Анастасия Бережкова поборется за золотую медаль первенства Европы по самбо, оно будет проходить на Кипре.
