Ногинский территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Московской области напоминает, об основных мерах гигиенической профилактики гриппа и ОРВИ, направленных на предотвращение контакта здоровых людей с больным человеком, выделяющим частицы вируса в окружающую среду. 

Соблюдение следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ: 

- носите медицинскую маску в местах скопления людей, общественном транспорте, в закрытых помещениях (маска должна плотно прилегать к лицу, закрывая нос и рот); 

- смена медицинской маски должна проводиться каждые 2 часа, не используйте одноразовую маску повторно!; 

- минимизируйте социальные контакты; 

- при выборе места проведения праздничного мероприятия отдавать предпочтение мероприятиям на открытом воздухе; 

- не посещайте праздничные мероприятия с ребёнком, у которого есть признаки ОРВИ; 

- регулярно и тщательно мойте руки с мылом или обрабатывайте спиртосодержащим средством, избегайте прикосновений к своему рту и носу; 

- ведите здоровый образ жизни, который включает в себя правильное питание, полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, физическую активность и закаливание. 

При первых симптомах ОРВИ и гриппа оставайтесь дома и обязательно вызывайте врача. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением! Будьте внимательны к своему здоровью.   

Статью подготовила старший специалист 1 разряда Ногинского территориального отдела 

Управления Роспотребнадзора по Московской области Т. Безгина (по материалам, размещенным на официальном сайте Управления Роспотребнадзора по Московской области https://50.rospotrebnadzor.ru/)