Новости / Новости
3600 метров прошли участники фестиваля скандинавской ходьбы
16.10.2017 в 12:30
864 0
Автор: Стелла Мхитарян

Фестиваль скандинавской ходьбы собрал в минувшую субботу около пятидесяти любителей этого оздоровительного вида физкультуры  в парке «Фабричный пруд». Несмотря на дождливую осеннюю погоду, участники с энтузиазмом преодолели немалую дистанцию и приняли участие в мастер-классе.

Сначала преподаватель клуба скандинавской ходьбы «Пойдём ходить» Анатолий Мельников провёл разминку. Затем участники возрастной группы 50+ стартовали на дистанцию 2400 метров - прошли два круга по дорожкам вокруг пруда. Тем, кто был моложе пятидесяти, предстояло пройти на один круг больше - 3600 метров.

ПроРеутов

Первой 2400 метров за 23 минуты прошла Вера Долматова. Скандинавской ходьбой она увлеклась два года назад - дважды в месяц посещает занятия  в парке и сама занимается по утрам.

- Настроение прекрасное, фестиваль организован хорошо. Чувствую приятную усталость и заряд бодрости на весь день. Всем рекомендую заниматься скандинавской ходьбой, - поделилась впечатлениями участница.

Преподаватели международного содружества клубов скандинавской ходьбы «Scandi nostra» провели мастер-класс. Собравшимся показали, какие упражнения стоит делать во время разминки. После перешли к освоению техники - от постановки ходьбы без палок до правильной постановки руки, толчка и непосредственно самой скандинавской ходьбы. 

ПроРеутов

Правильная техника, рассказал руководитель «Scandi nostra team» Виктор Баранов, позволяет задействовать больше мыщц тела:

- При правильной работе рук и фазе толчка снимается до 40 процентов нагрузки с коленей - это большой плюс для людей пожилого возраста, - сказал Виктор Баранов.

ПроРеутов

Как отметила заведующая отделом по эксплуатации парковых территорий Молодёжного-культурно-досугового центра Мария Никитина, скандинавская ходьба – проект, показавший свою востребованность. С 2016 года участники с завидной регулярностью каждую субботу посещают занятия в парке.

Читайте также:
17 атлетов вошли в сборную Реутова по пауэрлифтингу
Филиал гимнастического центра «PROгимнастика» открылся в «Реутов Парке»
Мария Сотскова: «Нет предела совершенству»
Бойцовский клуб «Александр Пересвет» в Реутове открыли после реконструкции
Реутовские бегуны приняли участие в Московском марафоне

Статьи по теме
Комментарии 0
Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите пожалуйста.
Видео Общество Дети Образование Праздники Благоустройство ЖКХ Станислав Каторов Транспорт Здравоохранение Сергей Юров Губернатор Андрей Воробьев ПроРеутов История НПО машиностроения Криминал Бизнес ЕР Строительство Конкурс День Победы Обзор Игорь Брынцалов Экономика МВЦ Знаменитости МКДЦ Полезное Экология Политика Социальная политика Реутов Парк Максим Сураев ДК «Мир» Выборы Рейтинг Наше Подмосковье ВПЦ Рекрут ЦГКБ Наука РЖД Религия ФОК Безопасность Кино МЧС Дороги Приалит Старт Антикризис Фабричный пруд Энергия Коворкинг Реутов Парк Девушкамечты ДТП Академик Челомей ЗАГС ПосадиСвоеДерево Депутаты Питомцы ВСМ-2 Экватор Общественная палата Кадеты Мария Сотскова Хобби МФЦ Добродел Алексей Папин Изобретариум Услуги Субботник Подвиг ММЦ ОДОН Юнармия Интернет Мнения Рецензия Еда Ирина Тульчинская WorldSkills Людмила Колобанова Маяк Тимур Кизяков Александр Леонов Президент Владимир Путин Крутицы Космос 112 ДЮСШ Евгений Касперский Секс Рекорд Эксперты Русален Путешествия Михаил Илинич Карат ГТО РТВ Анна Вирон Юрий Кузнецов Татьяна Космачёва Реклама Дима Билан Андрей Ломанов Бессмертный полк Мириталь Алексей Илларионов Братья Березуцкие Дмитрий Харатьян Владислав Котлярский Андрей Гайдулян Наталья Назарова Егор Кончаловский Владимир Этуш Александра Пацкевич Полина Гагарина Радик Закиров Сергей Цыганов Патриарх Кирилл
< >