Новости / Новости
3600 метров прошли участники фестиваля скандинавской ходьбы
16.10.2017 в 12:30
531 0
Автор: Стелла Мхитарян

Фестиваль скандинавской ходьбы собрал в минувшую субботу около пятидесяти любителей этого оздоровительного вида физкультуры  в парке «Фабричный пруд». Несмотря на дождливую осеннюю погоду, участники с энтузиазмом преодолели немалую дистанцию и приняли участие в мастер-классе.

Сначала преподаватель клуба скандинавской ходьбы «Пойдём ходить» Анатолий Мельников провёл разминку. Затем участники возрастной группы 50+ стартовали на дистанцию 2400 метров - прошли два круга по дорожкам вокруг пруда. Тем, кто был моложе пятидесяти, предстояло пройти на один круг больше - 3600 метров.

ПроРеутов

Первой 2400 метров за 23 минуты прошла Вера Долматова. Скандинавской ходьбой она увлеклась два года назад - дважды в месяц посещает занятия  в парке и сама занимается по утрам.

- Настроение прекрасное, фестиваль организован хорошо. Чувствую приятную усталость и заряд бодрости на весь день. Всем рекомендую заниматься скандинавской ходьбой, - поделилась впечатлениями участница.

Преподаватели международного содружества клубов скандинавской ходьбы «Scandi nostra» провели мастер-класс. Собравшимся показали, какие упражнения стоит делать во время разминки. После перешли к освоению техники - от постановки ходьбы без палок до правильной постановки руки, толчка и непосредственно самой скандинавской ходьбы. 

ПроРеутов

Правильная техника, рассказал руководитель «Scandi nostra team» Виктор Баранов, позволяет задействовать больше мыщц тела:

- При правильной работе рук и фазе толчка снимается до 40 процентов нагрузки с коленей - это большой плюс для людей пожилого возраста, - сказал Виктор Баранов.

ПроРеутов

Как отметила заведующая отделом по эксплуатации парковых территорий Молодёжного-культурно-досугового центра Мария Никитина, скандинавская ходьба – проект, показавший свою востребованность. С 2016 года участники с завидной регулярностью каждую субботу посещают занятия в парке.

Читайте также:
17 атлетов вошли в сборную Реутова по пауэрлифтингу
Филиал гимнастического центра «PROгимнастика» открылся в «Реутов Парке»
Мария Сотскова: «Нет предела совершенству»
Бойцовский клуб «Александр Пересвет» в Реутове открыли после реконструкции
Реутовские бегуны приняли участие в Московском марафоне

Статьи по теме
Комментарии 0
Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите пожалуйста.
Видео Общество Сергей Юров Дети Праздники Образование Благоустройство ЖКХ Транспорт Губернатор Андрей Воробьев Здравоохранение Станислав Каторов Криминал ПроРеутов НПО машиностроения История Бизнес Обзор День Победы Конкурс Строительство Игорь Брынцалов Знаменитости Полезное МКДЦ Экономика Реутов МВЦ Политика Максим Сураев Социальная политика ДК «Мир» Рейтинг ЕР Экология Выборы Парк Наука ВПЦ Рекрут РЖД ЦГКБ Наше Подмосковье Кино Религия МЧС Старт ФОК Антикризис Энергия Девушкамечты Безопасность Реутов Парк ЗАГС Приалит ДТП Дороги Коворкинг Академик Челомей ВСМ-2 ПосадиСвоеДерево Питомцы Общественная палата Экватор Хобби Кадеты Мария Сотскова Фабричный пруд МФЦ Подвиг ММЦ Интернет Алексей Папин Мнения Рецензия Добродел Субботник Изобретариум Маяк Тимур Кизяков Услуги Людмила Колобанова Еда ОДОН Президент Владимир Путин 112 ДЮСШ Космос Евгений Касперский Секс Рекорд Ирина Тульчинская Карат Эксперты Крутицы ГТО РТВ WorldSkills Юнармия Анна Вирон Михаил Илинич Юрий Кузнецов Александр Леонов Татьяна Космачёва Реклама Дима Билан Андрей Ломанов Бессмертный полк Мириталь Русален Алексей Илларионов Золотое перо Крым Братья Березуцкие Дмитрий Харатьян Владислав Котлярский Андрей Гайдулян Наталья Назарова Егор Кончаловский Владимир Этуш Александра Пацкевич Полина Гагарина Радик Закиров Сергей Цыганов Патриарх Кирилл Архив номеров ПроРеутов
< >