Новости / Новости
3600 метров прошли участники фестиваля скандинавской ходьбы
16.10.2017 в 12:30
353 0
Автор: Стелла Мхитарян

Фестиваль скандинавской ходьбы собрал в минувшую субботу около пятидесяти любителей этого оздоровительного вида физкультуры  в парке «Фабричный пруд». Несмотря на дождливую осеннюю погоду, участники с энтузиазмом преодолели немалую дистанцию и приняли участие в мастер-классе.

Сначала преподаватель клуба скандинавской ходьбы «Пойдём ходить» Анатолий Мельников провёл разминку. Затем участники возрастной группы 50+ стартовали на дистанцию 2400 метров - прошли два круга по дорожкам вокруг пруда. Тем, кто был моложе пятидесяти, предстояло пройти на один круг больше - 3600 метров.

ПроРеутов

Первой 2400 метров за 23 минуты прошла Вера Долматова. Скандинавской ходьбой она увлеклась два года назад - дважды в месяц посещает занятия  в парке и сама занимается по утрам.

- Настроение прекрасное, фестиваль организован хорошо. Чувствую приятную усталость и заряд бодрости на весь день. Всем рекомендую заниматься скандинавской ходьбой, - поделилась впечатлениями участница.

Преподаватели международного содружества клубов скандинавской ходьбы «Scandi nostra» провели мастер-класс. Собравшимся показали, какие упражнения стоит делать во время разминки. После перешли к освоению техники - от постановки ходьбы без палок до правильной постановки руки, толчка и непосредственно самой скандинавской ходьбы. 

ПроРеутов

Правильная техника, рассказал руководитель «Scandi nostra team» Виктор Баранов, позволяет задействовать больше мыщц тела:

- При правильной работе рук и фазе толчка снимается до 40 процентов нагрузки с коленей - это большой плюс для людей пожилого возраста, - сказал Виктор Баранов.

ПроРеутов

Как отметила заведующая отделом по эксплуатации парковых территорий Молодёжного-культурно-досугового центра Мария Никитина, скандинавская ходьба – проект, показавший свою востребованность. С 2016 года участники с завидной регулярностью каждую субботу посещают занятия в парке.

Читайте также:
17 атлетов вошли в сборную Реутова по пауэрлифтингу
Филиал гимнастического центра «PROгимнастика» открылся в «Реутов Парке»
Мария Сотскова: «Нет предела совершенству»
Бойцовский клуб «Александр Пересвет» в Реутове открыли после реконструкции
Реутовские бегуны приняли участие в Московском марафоне

Статьи по теме
Комментарии 0
Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите пожалуйста.
Видео Сергей Юров Общество Дети Праздники Образование Благоустройство ЖКХ Транспорт Губернатор Андрей Воробьев Здравоохранение Криминал НПО машиностроения История Бизнес Станислав Каторов ПроРеутов Обзор День Победы Конкурс Знаменитости Строительство Полезное Игорь Брынцалов МКДЦ Экономика Политика МВЦ Максим Сураев Реутов ДК «Мир» Рейтинг Социальная политика Наука Выборы РЖД ВПЦ Рекрут ЦГКБ Экология Наше Подмосковье Кино Религия МЧС ЕР Старт Девушкамечты ФОК Парк Энергия Реутов Парк Антикризис ЗАГС ДТП ВСМ-2 Академик Челомей Коворкинг Питомцы Общественная палата Приалит ПосадиСвоеДерево Дороги Безопасность МФЦ Хобби Мария Сотскова Кадеты Подвиг Интернет ММЦ Мнения Экватор Рецензия Маяк Тимур Кизяков Услуги Субботник Алексей Папин Людмила Колобанова Добродел Изобретариум Президент Владимир Путин ДЮСШ Евгений Касперский Секс Рекорд Еда Фабричный пруд Эксперты Крутицы РТВ Космос Анна Вирон Михаил Илинич Карат Юрий Кузнецов ОДОН ГТО WorldSkills Александр Леонов Татьяна Космачёва 112 Дима Билан Андрей Ломанов Ирина Тульчинская Бессмертный полк Реклама Русален Алексей Илларионов Золотое перо Юнармия Крым Братья Березуцкие Мириталь Дмитрий Харатьян Владислав Котлярский Андрей Гайдулян Наталья Назарова Егор Кончаловский Владимир Этуш Александра Пацкевич Полина Гагарина Радик Закиров Сергей Цыганов Патриарх Кирилл
< >