Новости / Новости
3600 метров прошли участники фестиваля скандинавской ходьбы
16.10.2017 в 12:30
580 0
Автор: Стелла Мхитарян

Фестиваль скандинавской ходьбы собрал в минувшую субботу около пятидесяти любителей этого оздоровительного вида физкультуры  в парке «Фабричный пруд». Несмотря на дождливую осеннюю погоду, участники с энтузиазмом преодолели немалую дистанцию и приняли участие в мастер-классе.

Сначала преподаватель клуба скандинавской ходьбы «Пойдём ходить» Анатолий Мельников провёл разминку. Затем участники возрастной группы 50+ стартовали на дистанцию 2400 метров - прошли два круга по дорожкам вокруг пруда. Тем, кто был моложе пятидесяти, предстояло пройти на один круг больше - 3600 метров.

ПроРеутов

Первой 2400 метров за 23 минуты прошла Вера Долматова. Скандинавской ходьбой она увлеклась два года назад - дважды в месяц посещает занятия  в парке и сама занимается по утрам.

- Настроение прекрасное, фестиваль организован хорошо. Чувствую приятную усталость и заряд бодрости на весь день. Всем рекомендую заниматься скандинавской ходьбой, - поделилась впечатлениями участница.

Преподаватели международного содружества клубов скандинавской ходьбы «Scandi nostra» провели мастер-класс. Собравшимся показали, какие упражнения стоит делать во время разминки. После перешли к освоению техники - от постановки ходьбы без палок до правильной постановки руки, толчка и непосредственно самой скандинавской ходьбы. 

ПроРеутов

Правильная техника, рассказал руководитель «Scandi nostra team» Виктор Баранов, позволяет задействовать больше мыщц тела:

- При правильной работе рук и фазе толчка снимается до 40 процентов нагрузки с коленей - это большой плюс для людей пожилого возраста, - сказал Виктор Баранов.

ПроРеутов

Как отметила заведующая отделом по эксплуатации парковых территорий Молодёжного-культурно-досугового центра Мария Никитина, скандинавская ходьба – проект, показавший свою востребованность. С 2016 года участники с завидной регулярностью каждую субботу посещают занятия в парке.

Читайте также:
17 атлетов вошли в сборную Реутова по пауэрлифтингу
Филиал гимнастического центра «PROгимнастика» открылся в «Реутов Парке»
Мария Сотскова: «Нет предела совершенству»
Бойцовский клуб «Александр Пересвет» в Реутове открыли после реконструкции
Реутовские бегуны приняли участие в Московском марафоне

Статьи по теме
Комментарии 0
Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите пожалуйста.
Видео Общество Сергей Юров Дети Образование Праздники Благоустройство ЖКХ Транспорт Губернатор Андрей Воробьев Станислав Каторов Здравоохранение ПроРеутов Криминал НПО машиностроения История Бизнес Обзор День Победы Конкурс Строительство Игорь Брынцалов Знаменитости Полезное Экономика МКДЦ Реутов МВЦ Политика Социальная политика Максим Сураев ЕР ДК «Мир» Экология Выборы Рейтинг Парк ВПЦ Рекрут Наука Наше Подмосковье РЖД ЦГКБ Кино Религия МЧС ФОК Старт Безопасность Антикризис Энергия Реутов Парк Приалит Девушкамечты ЗАГС Дороги ДТП Коворкинг Академик Челомей ПосадиСвоеДерево ВСМ-2 Питомцы Общественная палата Фабричный пруд Экватор Хобби Кадеты Мария Сотскова МФЦ Подвиг ММЦ Интернет Алексей Папин Мнения Рецензия Добродел Субботник Изобретариум Услуги Маяк Тимур Кизяков Еда Людмила Колобанова ОДОН Президент Владимир Путин 112 ДЮСШ Космос Евгений Касперский Секс Рекорд Ирина Тульчинская Юнармия Карат Эксперты Крутицы ГТО РТВ WorldSkills Александр Леонов Анна Вирон Михаил Илинич Юрий Кузнецов Татьяна Космачёва Реклама Дима Билан Андрей Ломанов Русален Бессмертный полк Мириталь Алексей Илларионов Золотое перо Крым Братья Березуцкие Дмитрий Харатьян Владислав Котлярский Андрей Гайдулян Наталья Назарова Егор Кончаловский Молодежь Владимир Этуш Александра Пацкевич Полина Гагарина Радик Закиров Сергей Цыганов Патриарх Кирилл Виталий Казанский
< >