Новости / Новости
3600 метров прошли участники фестиваля скандинавской ходьбы
16.10.2017 в 12:30
1072 0
Автор: Стелла Мхитарян

Фестиваль скандинавской ходьбы собрал в минувшую субботу около пятидесяти любителей этого оздоровительного вида физкультуры  в парке «Фабричный пруд». Несмотря на дождливую осеннюю погоду, участники с энтузиазмом преодолели немалую дистанцию и приняли участие в мастер-классе.

Сначала преподаватель клуба скандинавской ходьбы «Пойдём ходить» Анатолий Мельников провёл разминку. Затем участники возрастной группы 50+ стартовали на дистанцию 2400 метров - прошли два круга по дорожкам вокруг пруда. Тем, кто был моложе пятидесяти, предстояло пройти на один круг больше - 3600 метров.

ПроРеутов

Первой 2400 метров за 23 минуты прошла Вера Долматова. Скандинавской ходьбой она увлеклась два года назад - дважды в месяц посещает занятия  в парке и сама занимается по утрам.

- Настроение прекрасное, фестиваль организован хорошо. Чувствую приятную усталость и заряд бодрости на весь день. Всем рекомендую заниматься скандинавской ходьбой, - поделилась впечатлениями участница.

Преподаватели международного содружества клубов скандинавской ходьбы «Scandi nostra» провели мастер-класс. Собравшимся показали, какие упражнения стоит делать во время разминки. После перешли к освоению техники - от постановки ходьбы без палок до правильной постановки руки, толчка и непосредственно самой скандинавской ходьбы. 

ПроРеутов

Правильная техника, рассказал руководитель «Scandi nostra team» Виктор Баранов, позволяет задействовать больше мыщц тела:

- При правильной работе рук и фазе толчка снимается до 40 процентов нагрузки с коленей - это большой плюс для людей пожилого возраста, - сказал Виктор Баранов.

ПроРеутов

Как отметила заведующая отделом по эксплуатации парковых территорий Молодёжного-культурно-досугового центра Мария Никитина, скандинавская ходьба – проект, показавший свою востребованность. С 2016 года участники с завидной регулярностью каждую субботу посещают занятия в парке.

Читайте также:
17 атлетов вошли в сборную Реутова по пауэрлифтингу
Филиал гимнастического центра «PROгимнастика» открылся в «Реутов Парке»
Мария Сотскова: «Нет предела совершенству»
Бойцовский клуб «Александр Пересвет» в Реутове открыли после реконструкции
Реутовские бегуны приняли участие в Московском марафоне

Статьи по теме
Комментарии 0
Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите пожалуйста.
Видео Общество Дети Образование Праздники Благоустройство ЖКХ Станислав Каторов Здравоохранение Транспорт ПроРеутов История Губернатор Андрей Воробьев Сергей Юров Бизнес НПО машиностроения ЕР Криминал День Победы Строительство Конкурс Игорь Брынцалов Обзор Экономика Социальная политика МВЦ Экология Знаменитости Безопасность Полезное Политика МКДЦ Реутов Парк Максим Сураев ДК «Мир» Выборы ЦГКБ Рейтинг Наше Подмосковье ВПЦ Рекрут РЖД Наука Дороги МЧС ФОК Религия Приалит Кино Энергия ДТП Коворкинг Фабричный пруд Старт Антикризис Реутов Парк Депутаты Девушкамечты Изобретариум ЗАГС Академик Челомей ПосадиСвоеДерево Услуги Питомцы Экватор Общественная палата ВСМ-2 Алексей Папин Мария Сотскова Добродел Кадеты Хобби МФЦ Мнения Юнармия Субботник Еда Подвиг ММЦ ОДОН Интернет Людмила Колобанова Ирина Тульчинская WorldSkills Президент Владимир Путин Рецензия Путешествия Александр Леонов Тимур Кизяков Маяк РТВ Космос Русален Крутицы Евгений Касперский ДЮСШ 112 Рекорд Юрий Кузнецов Анна Вирон Секс Эксперты ГТО Михаил Илинич Карат Реклама Бессмертный полк Татьяна Космачёва Андрей Ломанов Дима Билан Алексей Илларионов Мириталь Братья Березуцкие Владислав Котлярский Андрей Гайдулян Наталья Назарова Дмитрий Харатьян Егор Кончаловский Александра Пацкевич Полина Гагарина Радик Закиров Владимир Этуш Сергей Цыганов Патриарх Кирилл
< >